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FASZIO – jetzt auch in Voerde

12. Januar 2018 – Im Rahmen des Breitensportprogramms des TV Voerde beginnt am kommenden Dienstag der Kurs „FASZIO – Ganzheitliches Faszientraining“ um 16:30 Uhr im Krafttrainingsraum des TVV-Vereinsheims.

Faszien prägen das äußere Erscheinungsbild, bestimmen die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers. Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training FASZIO gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. Das faszinale Netz wir stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht – für mehr Wohlbefinden und gegen Schmerzen.

Bereits am Montag beginnt der Breitensport-Kurs „After Work Fitness – Wirbelsäulengymnastik, Rückenfitness, Stressabbau und mehr…“ um 19:00 Uhr ebenfalls im Krafttrainingsraum an der Rönskenstraße und der Step-Aerobic-Kurs „Tap Free“ (zweiter Kurs am Donnerstag, 20:15 Uhr) um 19:30 Uhr im Gymnastikraum der Sport- und Mehrzweckhalle Steinstraße, wo am Dienstag auch ab 20:00 Uhr „Pilates/Rückenfit“ und am Mittwoch um 9:00 Uhr „Power-Workout am Vormittag“ startet.

Alle Programm-Informationen können auf dieser Homepage unter der Rubrik „Sport für alle“ eingesehen werden.

Das Breitensportprogramm richtet sich in erster Linie an Nichtmitglieder des Vereins, wobei aber auch TVV-Mitglieder zu Teilnahme eingeladen sind. Diese erhalten einen Nachlass auf die zu entrichtenden Kursgebühren.

Anmeldungen nehmen die Übungsleiterinnen telefonisch (Rufnummern sind im Programm angegeben) sofort oder während der ersten Übungsstunden entgegen.